Yoga retraite om jezelf te vinden op een idyllische mooie plek, midden in de natuur met Yin Yoga om in contact te komen met jezelf en de natuur en Yang Yoga om de dag te beginnen met Zonnegroeten, meditatie, stiltewandeling, theeceremonie en heerlijk mediterraan gezond eten, om jezelf onder te dompelen in het Spaanse gevoel.....met ook heerlijke momenten voor jezelf en een appartement eerste lijn aan zee met een waanzinnig uitzicht.....

Yin Yoga: ervaar je subtiele energie - Chi - werkende met de 12 meridianen

Met Yin Yoga stimuleren we het bindweefsel en daarmee ook de meridianen en kunnen we blokkades en/of lekkages in de meridianen opheffen en de energie weer vrij laten stromen.

Wanneer je een steen weghaalt uit het water kan het water weer vrij stromen

Bij Yin Yoga maken we gebruik van de vijf elementen theorie.

De vijf elementen zijn Hout, Vuur, Aarde, Metaal, Water

Ieder element staat in verbinding met de bijbehorende meridianen, seizoenen, kleuren, emoties, organenklok, en lichamelijke reacties. Yin Yoga houdingen helpen bij het herstellen van de Chi